運動習慣をつける朝練コース/１ヶ月

サービス内容

毎日 平日 月曜日〜金、運動することで自然に筋力が付き、疲れにくい身体に！ 10分間のセルフケアの後、筋力アップの筋トレ、ストレッチをして体を整えます。 身体の変化を楽しんでください！