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1月29日(日)

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ヨガイベント

テスト→ZEN寺で心と体をととのえる~呼吸で深い眠りにつく~ (1)

ゆったり寺ヨガとセルフ整体~のど風邪予防ケア~ 読経、法話15分、ゆったり寺ヨガ45分、マインドフルネス20分 質疑応答10分

テスト→ZEN寺で心と体をととのえる~呼吸で深い眠りにつく~ (1)
テスト→ZEN寺で心と体をととのえる~呼吸で深い眠りにつく~ (1)

日時・場所

2023年1月29日 13:00 – 2023年1月30日 13:00

ヨガイベント

イベントについて

穏やかな空気に包まれる「お寺」で、丁寧に自分と向き合う。 「ゆったり寺ヨガとセルフケア」

 お寺ならではの穏やかな空間で 自分とゆっくり向き合い行うヨガとセルフケ整体、 ココロとカラダを、もっと深く 丁寧に調えていくはずです。

13:00~ 法話15分

13:15~ ゆったり寺ヨガ

14:00~ マインドフルネス

14:20~ 質疑応答10分

※時間は前後する可能性があります。

スケジュール


  • 1 時間 30 分

    ゆったり寺ヨガと肩こりセルフケア

    月洲寺

チケット詳細

  • ゆったり寺ヨガとセルフ整体~のど風邪予防ケア~

    ゆったり寺ヨガとセルフ整体~のど風邪予防ケア~ 読経法15分、セルフ整体20分、ヨガ45分、質疑応答10分

    ¥10
    販売終了

合計

¥0

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