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最適なプランをお選び下さい

  • ①運動習慣をつける朝練コース30分

    6,000￥
    1か月ごと
    毎週 : 月〜金 7:00 ~ 7:30
     7日間無料お試し
    • 朝の目覚めをスッキリさせたい方
    • 運動習慣をつけたい方
    • セルフケア（ストレッチ）をしたい方
    • 筋力、体力をアップさせたい方
    • 体を引き締めたい方

  • ②体を柔らかくする45分

    1,500￥
     
    毎週 : 月/水 10:00~10:45 開催
    7日間有効
    • 身体を柔軟にしたい方
    • ハードな動きがが苦手な方
    • 体が硬いのが気になる方
    • むくみが気になる方
    • 開脚や前屈がしたい方

  • ③姿勢を整える90分

    2,000￥
     
    毎週 : 月/水 10:00~11:30 開催
    3か月間有効
    • 身体を根本から改善したい方
    • インナーマッスルを鍛えたい方
    • 慢性肩こり、腰痛を改善したい方
    • 歩き方が気になる方
    • 姿勢改善したい方

  • ④オンラインレッスン受け放題 ①②③

    12,000￥
    1か月ごと
    セルフケアで筋肉が硬くなりやすいポイントをご案内しながらほぐします。その後の筋トレではカウントで呼びかけながら体幹トレー
     
    • 朝練コース
    • グループレッスンA＋B

  • 個人レッスン（60分/1回）

    7,000￥
     
    理想の体になりたい人（柔軟な体、筋力アップ、介護予防）
    3か月間有効
    • 個人レッスン（60分/1回）

  • 個人レッスン（60分 ４回/月）

    25,000￥
    1か月ごと
    なりたい身体を手に入れるレッスン
     
    • 軽度の痛みがあってどうやって対応すればいいのかわからない
    • グループレッスンでついて行くのが心配
    • 個人ならではの（整体師目線の）きめ細かいサービス
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